実はモンステラのある生活が大好きです。
◆ モンステラとか植物のある生活が大好きです。
モンステラとか植物が身近にある生活が大好きです。
僕のお店（美容室）の中は植物が多く配置されています。どこを見ても視界の中に
必ず植物が見えます。そんな中でもモンステラが一番大好きです。
この先も植物とともにリフレッシュ・リラックスしながら生活できたらいいなと思っています。
◆ 植物のある生活が大好きな理由
緑を見ていると心が落ち着きます。都会に行っても緑があるところについつい行ってしまいます。お世話をすることも魅力の一つかもしれません。花を咲かせたり、大きく育てたり。なんとなく眺めていたりそれだけで十分です。。
ペットを育てるようなそんな感じで人はお水をあげたりする、それに対して植物は癒してくれたり、空気をきれいにしてくれたり、そんな素敵な関係が好きです。
◆ モンステラって最高
・お店を開店させるとき、胡蝶蘭の贈り物が多いのですがリクエストをさせてもらえたのでモンステラをリクエストしました。もともと大きかったのですがお店のシンボルになっています。（ほっておくと１年で１メートル以上伸びます。）
・２０年近く美容師をやっていますが育てやすさが抜群。観葉植物は人気がありますが
枯らしてしまう人も多いです。そんな中で丈夫さは最強です。
・会社やお店を経営されてる方も多いのですが、同じようにモンステラを手に入れる方が増えてきています。（魔よけだと思っていたのですが金運ＵＰの効果ありらしぃ）
・ガーデニングなど好きな方が多いので話が合います。
・株分けも成功しやすいので、分けてあげたり、楽しみとしてもとてもいいです。
◆ やっぱり大好き
これからもモンステラのある生活を楽しみます。いまフェイクグリーンなども流行っていますが、やはり生きている植物というのが大事なんです。（詳しくはまたいつか）
ストレスをためずに優しい気持ちでいられるこの環境がだいすきです。
手間のかからないフェイクグリーンも人気ですが、身の回りに植物を増やしてみませんか、今までよりもずっといい気分で生活できると思いますよ。
ダイエットは簡単に！
朝食は昔から、苦手なんです。子供のころは無理して食べていた感じですね。
もう２０年以上そんな感じかな。
だけど太るんですよぉー 超いっぱい食べちゃうから、１食なのに
不健康（仕事休みの日は４食とかたべてるんですけどね）・・・
一番簡単なダイエット方法
・食べない（断食・ファスティング）
これで痩せない人はいないです。
絶食でわないので気をつけてください。
おすすめは、自然栽培の粉茶と
プレーンの無添加豆乳ヨーグルト（ブルマンヨーグルトは特におすすめ）
種菌をてにいれて自分でヨーグルト作るといいですね。
・炭水化物抜き（糖質制限）
いくら小食にしても糖（糖質）が多いと痩せないです。糖がない時にこそ脂肪とか
筋肉が削られていくからです。３食抜いても甘いものを少し食べたら台無しですよ。
炭水化物抜きの生活の方でお肉を無制限で食べる人たちが多くいます。、糖質がないから太らないんですよね。脂身もＯＫです。いっぱい食べても大丈夫です。一緒にお米食べたら全部台無しですよ。食べた分太りますからきをつけてください。
お米は糖の塊ですよ!
豆腐とかを主食にしてもらくらくダイエットできるね。
・知識を増やす
いろんな方法があるけど根本は一緒です。体の仕組みを理解すれば
いろんなアプローチができますよ。
ダイエットのための運動はＮＧ
効果はあるけど、運動はダイエットの為ではなくて楽しみましょう。
運動と食事を組み合わせれば最速でダイエット成功します。絶対に！
３ヶ月で１０キロ減
ぼくは１７７センチ（最大１８０センチから１７７・・測り方で誤差あり）
体重はＢＥＳＴが６４キロ。ときどき１０キロ増えちゃんです。中年になってからは
とくに太りやすくなります。太り続けます。
僕は意思が固いのでファスティングと糖質制限のみ、運動は一切しません。
１日豆腐とお茶、休みの日は自由に食べちゃいます。おかずにはお肉とかできるだけ糖質のないものを適当に食べます。
完全にやらなくても余裕で痩せますよ。どんどんウエストが凹んでお顔の
お肉も取れていきます。。
偏食になるので、素材はいいものじゃないとよくないですよ。やせても病気になっちゃいみないですからね。
細かい話はまた今度きいてください。
