こもくま

こもくま・・・しあわせ向上計画

自由にいきる!素敵な家族と!めざすぞ幸せ生活

2018-06-18から1日間の記事一覧

ダイエットは簡単に!

わたくし昔からきほん1日1食です。夜だけです。 朝食は昔から、苦手なんです。子供のころは無理して食べていた感じですね。 もう20年以上そんな感じかな。 だけど太るんですよぉー 超いっぱい食べちゃうから、1食なのに 不健康(仕事休みの日は4食とか…